男女共同参画推進センター「ゆい」10月開催講座のお知らせ 最終更新日：2026年8月14日 （ID:10311） 印刷 ママから”わたし”の戻る時間～心と身体を整える２日間～家族のために頑張る時間も大切だけど、たまには「わたし」のための時間を過ごしてみませんか？心と身体を整え、知らず知らずのうちに溜まった疲れをいたわりながら、自分自身と向き合うヒントを見つける2回連続講座です。 ママから「わたし」に戻る時間 チラシ（PDF）（PDF：4.15メガバイト） 日時・場所など 日 時：第１回 心を整える時間 １０月 ８ 日（木曜日）１０：００～１１：３０ 第２回 身体を整える時間 １０月１５日（木曜日） ９：３０～１１：００ 会 場：第１回 メイトム宗像 結工房 第２回 メイトム宗像 多目的ホール 講 師：第１回 黒瀬 まり子さん（臨床心理士） 第２回 竹村 亮子さん（健康運動指導士） 対 象：２回とも参加できる子育て中の女性市民 定 員：先着１５人 託 児：無料・要申込（５カ月～未就学児） ＊締め切り９月３０日（水曜日） ★お申し込み方法：電子申請・電話・当センター窓口で受付申込みお申し込みはこちらから（外部リンク）がんばりすぎない介護のコツ～男性記者の介護体験から～母親を自宅介護している50代の男性記者から日々の工夫や悩み、介護との向き合い方などについてお話いただきます。介護中の方はもちろん、これから介護に向き合う方もお気軽にご参加ください。 がんばりすぎない介護のコツ チラシ（PDF）（PDF：681.7キロバイト） 日時・場所など 日 時：１０月２２日（木曜日）１０：００～１２：００ 会 場：メイトム宗像 ２０３会議室 講 師：西日本新聞社 記者 ※西日本新聞くらし面「記者の認知症介護日誌～母とくらせば～」連載中 対 象：市民 定 員：先着１５人 託 児：無料・要申込（５カ月～未就学児） ＊締め切り１０月１４日（水曜日）★お申し込み方法：電子申請・電話・当センター窓口で受付申込みお申し込みはこちらから（外部リンク）