更新日:2024年5月23日
親の介護はまだ先だと思っていませんか?
市とエフコープ生活協同組合では、親の介護など将来の備えを学ぶ講座と元気に動ける体づくりを学ぶエクササイズ講座を本年度も開催します。
同世代の仲間に出会い、元気に動ける体づくりもできる「くらしの学校」に参加してみませんか?
日程 ・内容
1.7月21日(日曜日)座学講座テーマ:老いを考える~人生後半におきる身体の変化~
内容:人生後半におきる身体の変化を知り、「老い」を考え、「介護の心構え」を学ぶ講座。
2.8月18日(日曜日)
座学講座テーマ:家族の介護に備える~介護保険や家族会議のポイントを知っておこう~
内容:家族みんなで心豊かに暮らすために、介護保険制度のしくみや家族会議について学ぶ講座。
3.9月15日(日曜日)
座学講座テーマ:認知症とともに生きる~認知症サポーター養成講座~
内容:認知症についての正しい知識を学ぶ講座。
4.10月20日(日曜日)
座学講座テーマ:元気なうちから学んでおきたい介護のこと~生協が大切にしている10のケア~
内容:介護予防の知識や介護について学ぶ講座。
- 各講座後、股関節や背骨を中心に全身の連動性を高めるエクササイズを実施
- いずれも午前9時30分から正午まで(受付は午前9時から開始)
【2023年度参加者の声】参加者アンケートより
「高齢者の加齢による不調がどんなものなのか具体的に教えてもらい、とても参考になりました。老いは避けられないので、老後に備えて今から準備できることはしておかないといけないと思いました。」
「座りながらできるエクササイズは骨盤や背骨を意識した心地よい運動量で、姿勢も良くなったような気がしました。健康に過ごすことの大切さを、運動を通じて改めて感じさせられました。」
【1限目座学講座のようす】
元気なときから介護や認知症について学べます!
【2限目座学講座のようす】
ありそうでなかった座学&エクササイズ講座です!
場所
メイトム宗像(健診室、多目的ホール)
対象
- 主に40歳から50歳代の市民およびエフコープ組合員
定員
抽選40人
申し込み
電子申請(下記リンクから申し込み)
「くらしの学校」申込書(外部サイトにリンクします)
- 開催案内は2週間前にメールで連絡。
- 11月から第2クール(ライフプラン、相続など)を開催。詳細は市広報紙10月号掲載。
申し込み締切日
令和6年6月28日(金曜日)
このページに関する問い合わせ先
健康福祉部 介護保険課
場所:市役所北館1階
電話番号:
介護保険係:0940-36-4877
介護認定係:0940-36-5186
審査指導係:0940-36-9557
ファクス番号:0940-36-2410
PDFファイルをご覧いただくには、Adobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。