市とエフコープ生活協同組合では、将来の備えや元気に動ける体づくりを学ぶ講座を本年度も開催します。
同世代の仲間に出会い、元気に動ける体づくりもできる「くらしの学校」に参加してみませんか？

日程 ・内容

• どの日程も午前9時30分から正午まで（受付は午前9時15分から開始）
• 下記の座学講座の後に、股関節や背骨を中心に全身の運動性を高めるエクササイズ講座を実施

1.令和7年7月20日（日曜日）

• 座学講座テーマ：　老いを考える～人生後半における体の変化～

2.令和7年8月17日（日曜日）

• 座学講座テーマ：　家族の介護に備える～介護保険や家族会議のポイントを知っておこう～

3.令和7年9月21日（日曜日）

• 座学講座テーマ：　認知症とともに生きる～認知症サポーター養成講座～

4.令和7年10月19日（日曜日）

• 座学講座テーマ：　元気なうちから学んでおきたい介護のこと～生協が大切にしている１０のケア～

場所

メイトム宗像（多目的ホール、健診室）

対象

主に40歳から50歳代の市民およびエフコープ組合員

定員

抽選で40人

申込締切日

令和7年7月9日（水曜日）

申し込み

電子申請（外部サイト）
くらしの学校　第1クール申込（外部リンク）

• 開催案内は1週間前にメールで連絡

開催のようす

元気な時から老後の備えを学べる

ありそうでなかった座学＆エクササイズ講座