健康・食育講演会「動脈硬化を防ぐために今できること」 最終更新日：2026年9月17日 （ID:10327） 印刷 血管の健康は、毎日の生活と深く関わっています。動脈硬化は気付かないうちに進行し、脳梗塞や心筋梗塞といった突然の病気を引き起こす原因となるため、早めの予防が大切です。この講演会では、動脈硬化のしくみや予防のポイントをわかりやすくお伝えします。「家族の健康のために知っておきたい」という方もぜひご参加ください！開催日時令和８年１１月１０日（火曜日）午後２時から午後４時（受付：午後１時３０分から）※受付時間には、「ベジチェック」、「血管年齢測定」を実施します(希望者のみ）。 測定希望の方は午後１時３０分頃お越しください。場所宗像ユリックス 会議室１・２（宗像市久原４００）講師伊東 裕幸氏（宗像医師会病院 院長）定員５０人 ＊市民優先参加費無料託児無料（要予約、生後５か月から未就学児対象）申込方法次のいずれかで健康課へ申し込みWEB：申し込みフォームはこちら（外部リンク）電話：０９４０－３６－１１８７窓口：本館１階 Ｍ１６番申込締切 令和８年１０月２８日（水曜日）動脈硬化についてもっと学びたい方はこちらへ↓楽しく学ぼう！動脈硬化予防教室！(全３回）動脈硬化は、毎日の食事や運動などの生活習慣と深く関わっています。動脈硬化予防に効果のある運動や食事についてより詳しく学びたい方は、下記日程にて動脈硬化予防教室を開催しますので、ぜひ講演会と合わせてお申込みください。動脈硬化のリスクについて学び、元気な生活を送り続けるために、食事や運動など自分に合った生活習慣を学んでみませんか？こんな方におすすめ！下記項目に当てはまる人・悪玉コレステロールの数値が気になる方（LDL コレステロール： １２０～１７９ mg /dl）・血糖値の数値が気になる方（HbA1c ５．６～６．４％ または 空腹時血糖値： １００～１２５ mg /dl）・血圧の数値が気になる方（収縮期血圧：１３０～１５９mmHg または 拡張期血圧： ８５～９９mmHg）参加に関する注意事項・全日程に参加できる人・初めての受講者優先・定員：先着３５名・参加費：３００円・託児：無料（要予約、生後５か月から未就学児対象）日程・内容【第１回】ABI・PWV検査(動脈硬化の度合いを見る検査) 日時：１月２１日（木曜日）、２６日（火曜日）、２８日（木曜日） ２月４日（木曜日）、９日（火曜日）、１６日（火曜日）のいずれか１日 午後２時３０分から（検査終了後順次解散）場所：宗像医師会病院健診センター【第２回】家庭でできる運動の実践日時：２月１０日（水曜日） 午前１０時から午後１２時 場所：メイトム宗像【第３回】栄養講話・調理実習・試食日時：３月１０日（水曜日） 午前１０時から午後１時 場所：メイトム宗像申込締切 令和８年１２月１４日（月曜日）申込方法次のいずれかで健康課へ申し込みWEB：申し込みフォームはこちら（外部リンク）電話：０９４０－３６－１１８７ 窓口：本館１階 Ｍ１６番