更新日:2023年5月30日
わたしたちにできることは小さな変化に気付くこと
何も言わない。それは、何かのサインかもしれません。あなたの周りで、心が傷ついたり、つらい思いをしたりしている人はいませんか。個人が抱える悩みは、配偶者や家族、友人、職場や地域社会などのサポートで緩和できます。みんなで支えあいましょう。
県では、平成29年度、283人が自ら命を絶ちました。私たちに何かできることがあれば、もしかしたら、一人でも多くの人の命を救えたのかもしれません。今、この時にも悩み、苦しんで自殺を考えている人がいるかもしれません。
若い世代の死因の第1位は、自殺
個人によってさまざまですが、一般的な背景として、仕事・人間関係・子育て・経済問題などのいくつかの悩みが重なり、自ら死を選択してしまうケースが多くあります。
- 心の悩みが体の不調として現れることも。周囲の人のサポートで救える命があります
市保健師からのメッセージ
もう十分頑張っています。無理はしないで
「まだまだ大丈夫」「もう少し頑張ってみよう」と思っているあなた、弱音も言ってみてください。周りに聞いてくれる人はいますよ。
悩み事に大きい・小さいはないですよ
「こんなこと相談しても・・・」「たいしたことじゃないから」と思っているあなたの心の悩み、一度、相談してみませんか。
サインに気付いてくれたあなたへ
あなたの周りで悩んでいる人、いませんか。変化に気付いたあなたは、その命を支える大切な人です。相談窓口にご相談ください。
気付いてください「こころのサイン」
- 不眠が続いているようだ
- うつの症状が見られる(自分を責める・気分が沈みがち・仕事の効率が落ちた)
- わけもなく疲れているようだ
- お酒を飲む量が増えている
職場や学校、地域や家庭など、周囲の人が日頃のコミュニケーションの中で、こころのサインに気付き、支えることが大切です
周囲の人ができること
- こころのサインに気付いたら声を掛けてください
- 気持ちを尊重して、耳を傾けてください
- 悩みを話してくれたら、早めに専門家や相談窓口に相談するよう促してください
相談窓口
ふくおか自殺予防ホットライン(24時間365日対応)
電話番号:092-592-0783
福岡いのちの電話(24時間365日対応)
電話番号:092-741-4343
- 毎月10日 午前8時00分から翌11日午前8時00分まで=電話番号: 0120-783-556
いのちの電話インターネット相談
https://www.inochinodenwa.org/soudan.php(外部サイトにリンクします)
宗像・遠賀保健福祉環境事務所(月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分まで)
電話番号:0940-36-2473
市健康課(月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時)
電話番号:0940-36-1187
このページに関する問い合わせ先
健康福祉部
- 健康課
- 新型コロナワクチン接種推進室
場所:西館1階
電話番号:0940-36-1187
ファクス番号:0940-37-3046
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