更新日:2023年5月30日
みんなで楽しく健活スタート!
いつまでも健康でいたいですね。健康でいるために体にいいことをしていますか?みなさんの健康のために、いつでも どこでも だれでもできるニギニギ体操を紹介します。
今や世界遺産となった宗像の名所で撮影しました
地域で健康づくり活動をしている「むなかたニギニギ体操サポート隊」のみなさんと一緒に、宗像大社や織幡神社など、宗像の魅力が感じられる名所でニギニギ体操の動画撮影をしました。
ニギニギ体操は、子どもから高齢者まで、だれでもできる運動で、筋力の維持増強のために、市内のさまざまな地域で行われています。筋力トレーニングほど激しい体操ではなく、明日も変わらず元気に過ごすための体操です。
ニギニギ体操の動画ってどうしたら見れるの?
詳細はこちらへ
二ギニギ体操指導者の
西内久人(ひさと)さん(健康運動指導士)
ぜひ、ご近所やご家族のみなさんと一緒にニギニギ体操で「いつまでも元気で長生き」を目指しましょう!
このページに関する問い合わせ先
健康福祉部健康課
場所:西館1階
電話番号:0940-36-1187
ファクス番号:0940-37-3046
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