更新日:2024年4月19日
市では、健康づくりに関心があり、家族や友人、地域のために活躍できる人を養成しています。一緒に楽しく健康づくりについて学んでみませんか。また、講座で得た知識を地域や家族など身近な方に広め、健康づくりの輪を広げてみませんか。
講師
健康やからだづくりについての様々な専門職
(理学療法士、健康運動指導士、歯科衛生士など)
日程と内容
- 時間はいずれも午後2時から午後4時まで
- 全7回の講座のうち6回受講した方に修了証を交付します。
第1回
- 日程:6月24日 (月曜日)
- 学習テーマ:地域の健康状態を知ろう!
学ぼう!わかめ体操
第2回
- 日程:7月8日 (月曜日)
- 学習テーマ:「フレイル」について正しい知識を身に付けよう!
第3回
- 日程:8月5日(月曜日)
- 学習テーマ:お口の健康について考えよう!
第4回
- 日程:8月26日(月曜日)
- 学習テーマ:やってみよう!ニギニギ体操!
第5回
- 日程:9月11日(水曜日)
- 学習テーマ:身に付けよう!効果的なウォーキングとストレッチ
第6回
- 日程:10月18日(金曜日)
- 学習テーマ:自分とみんなの体力を測定しよう!
第7回
- 日程:11月1日(金曜日)
- 学習テーマ:食べて元気!食事について考えよう!
受講者の声
- ウォーキングの方法など、基礎的な部分を学べたので、今後地域に広めたい
- 今後は地域の行事に積極的に参加し、フレイルや口腔ケアなど、学んだことを周りの人に伝えたい
場所
メイトム宗像・多目的ホール
対象
本講座の修了証を持っていない20歳以上の市民
定員
先着25人程度
申込期間
令和6年6月5日(水曜日)まで、先着順。定員に達し次第、受付終了。
申込方法・申込先
- 電話:健康課(0940-36-1187)
- Web申込:下記関連リンクから申込
問い合わせ先
健康課: 0940-36-1187
ニギニギ体操で楽しく健康に!
関連リンク
- WEB申込フォーム(外部サイトにリンクします)
このページに関する問い合わせ先
健康福祉部健康課
電話番号:0940-36-1187
ファクス番号:0940-37-3046
PDFファイルをご覧いただくには、Adobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。