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減塩ワンポイントアドバイス カリウムをとる

更新日:2015年03月13日

カリウムは塩分を体から出す働きがあります。カリウムの多い食材を食べるように心がけましょう。

カリウムの多い食材

ホウレンソウ、ブロッコリー、いも類、海草、果物など

 カリウムの多い食材

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健康福祉部 健康課
場所:西館1階
電話番号:0940-36-1187
ファクス番号:0940-37-3046

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