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減塩ワンポイントアドバイス 調味料は付けて食べる

更新日:2015年03月13日

かけしょうゆなどは、ついつい塩分の量が増えてしまいます。
調味料は小皿に入れ、付けて食べるようにしましょう。

 調味料は付けて食べる

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